Kursplan Allgemein

Einsteigertipps

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Den Kursleiter bitte über gesundheitliche Einschränkungen vor Kursbeginn informieren.
Ausreichend Getränke mit in den Kurs nehmen.
Bitte ein Handtuch im Kurs benutzen
Sauna Nutzung nur mit Voranmeldung
Specialankündigungen per App

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
00:00						Specials Specialankündigungen per App 00:00 - 00:00	Specials Specialankündigungen per App 00:00 - 00:00
09:00				Jumping Fitness® 09:00 - 09:45 Rücken & Faszien 09:45 - 10:30
10:00	Rücken & Mobility 10:00 - 11:00	Indoor-Cycling 10:15 - 11:15 Pilates 11:30 - 12:15	Body Shape 10:00 - 11:00		Bauch-Beine-Po 10:00 - 11:00		Full-Body-Workout Jeden 1. Sonntag des Monats 10:30 - 12:00
11:00			Rücken & Faszien 11:15 - 12:00			Bauch-Beine-Po 11:00 - 12:00	Full-Body-Workout Jeden 1. Sonntag des Monats 10:30 - 12:00
12:00
17:00	SPINEFITTER 17:00 - 17:45		Fatburner 17:30 - 18:30 Chi-Balance 18:30 - 19:30 Yoga 19:30 - 20:30		Indoor-Cycling 17:00 - 18:00 Yin Yoga 17:00 - 18:30 Cross Athletics 18:30 - 19:30
18:00		Power-Step 18:00 - 19:00		Kraft & Mobility 18:15 - 19:00
19:00	Hantelworkout 19:00 - 20:00 Indoor-Cycling 19:00 - 20:00
20:00

Montag

Rücken & Mobility
10:00 - 11:00
SPINEFITTER
17:00 - 17:45
Hantelworkout
19:00 - 20:00
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00

Dienstag

Indoor-Cycling
10:15 - 11:15
Pilates
11:30 - 12:15
Power-Step
18:00 - 19:00

Mittwoch

Body Shape
10:00 - 11:00
Rücken & Faszien
11:15 - 12:00
Fatburner
17:30 - 18:30
Chi-Balance
18:30 - 19:30
Yoga
19:30 - 20:30

Donnerstag

Jumping Fitness®
09:00 - 09:45
Rücken & Faszien
09:45 - 10:30
Kraft & Mobility
18:15 - 19:00

Freitag

Bauch-Beine-Po
10:00 - 11:00
Indoor-Cycling
17:00 - 18:00
Yin Yoga
17:00 - 18:30
Cross Athletics
18:30 - 19:30

Samstag

Specials
00:00 - 00:00
Bauch-Beine-Po
11:00 - 12:00

Sonntag

Specials
00:00 - 00:00
Full-Body-Workout
10:30 - 12:00

Momentan bieten wir keine Kurse an. Bitte sprechen Sie uns für mehr Informationen an.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00							Full-Body-Workout Jeden 1. Sonntag des Monats 10:30 - 12:00
11:00							Full-Body-Workout Jeden 1. Sonntag des Monats 10:30 - 12:00

Sonntag

Full-Body-Workout
10:30 - 12:00

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	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00				Kraft & Mobility 18:15 - 19:00

Donnerstag

Kraft & Mobility
18:15 - 19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00			Chi-Balance 18:30 - 19:30
19:00			Chi-Balance 18:30 - 19:30

Mittwoch

Chi-Balance
18:30 - 19:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:00	SPINEFITTER 17:00 - 17:45

Montag

SPINEFITTER
17:00 - 17:45

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	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00					Bauch-Beine-Po 10:00 - 11:00
11:00						Bauch-Beine-Po 11:00 - 12:00

Freitag

Bauch-Beine-Po
10:00 - 11:00

Samstag

Bauch-Beine-Po
11:00 - 12:00

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	Montag	Dienstag	Freitag
10:00		Indoor-Cycling 10:15 - 11:15
11:00		Indoor-Cycling 10:15 - 11:15
17:00			Indoor-Cycling 17:00 - 18:00
19:00	Indoor-Cycling 19:00 - 20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00				Jumping Fitness® 09:00 - 09:45

Donnerstag

Jumping Fitness®
09:00 - 09:45

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	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Rücken & Mobility 10:00 - 11:00

Montag

Rücken & Mobility
10:00 - 11:00

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	Mittwoch	Donnerstag
09:00		Rücken & Faszien 09:45 - 10:30
10:00		Rücken & Faszien 09:45 - 10:30
11:00	Rücken & Faszien 11:15 - 12:00

Mittwoch

Rücken & Faszien
11:15 - 12:00

Donnerstag

Rücken & Faszien
09:45 - 10:30

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	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:00			Fatburner 17:30 - 18:30
18:00			Fatburner 17:30 - 18:30

Mittwoch

Fatburner
17:30 - 18:30

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	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00			Body Shape 10:00 - 11:00

Mittwoch

Body Shape
10:00 - 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:00					Yin Yoga 17:00 - 18:30
18:00					Yin Yoga 17:00 - 18:30

Freitag

Yin Yoga
17:00 - 18:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00		Power-Step 18:00 - 19:00

Dienstag

Power-Step
18:00 - 19:00

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	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:00			Yoga 19:30 - 20:30
20:00			Yoga 19:30 - 20:30

Mittwoch

Yoga
19:30 - 20:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00		Pilates 11:30 - 12:15
12:00		Pilates 11:30 - 12:15

Dienstag

Pilates
11:30 - 12:15

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Montag – Freitag : 08:00 – 22:00 Uhr

Samstag : 09:00 – 17:00 Uhr

Sonntag : 10:00 – 14:00 Uhr