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Pilates

Pilates

Sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und die Atmung kontrolliert. Muskeln und Gelenke werden beweglicher ohne sie zu belasten.

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Fitness-, Gesundheits- und Rückentraining in Freigericht

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Ballance Methode in Freigericht, Neuenhasslau, Langenselbold, Gelnhausen